lunes, 9 de enero de 2012

RECOMENDACIONES ANTE EL CALOR

El Hospital Melchora F. de Cornejo del Ministerio de Salud Pública recordó a la comunidad medidas de prevención para evitarlas consecuencias de los denominados golpes de calor. Los principales síntomas son dolor de cabeza, irritabilidad, piel seca yroja, mareos, náuseas, trastornos de la conciencia, tendencia al sueño y convulsionesen los casos más serios convulsiones.


Es importanteconsumir abundante agua, evitar la deshidratación. Los niños y ancianos son losmás afectados. La causa más frecuente es laacción directa y prolongada del sol sobre el organismo, sobre todo en lacabeza, normalmente debido a una larga exposición. 



Paraevitar los golpes de calor se recomienda:

· Consumir abundante líquido, aún sintener sed, para evitar la deshidratación.

· Permanecer a la sombra.

· Vestir ropa de algodón, en lo posibleclaras.

· No abrigar demasiado a los niños.

· No realizar ejercicios físicos (partidode fútbol, gimnasia, caminatas) cuando la temperatura sea igual o superior alos 34 grados. 



En estoscasos se recomendó ubicar a la persona afectada a la sombra, cubrirla concompresas de agua fría, proveerle líquido (agua fresca) aunque sea de pequeños sorbos, y acudir a cualquier centro de salud  más próximo o al Hospital Local.

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